👉 ¿ Cómo el estrés afecta el control de la diabetes ? 💓

El estrés ocurre cuando algo provoca que el cuerpo actúe como si estuviera siendo  atacado. El estrés puede ser de origen mental (problemas de pareja, trabajo, salud o economía) o de origen físico (lesiones o enfermedades).

Al presentarse el estrés, el cuerpo se prepara para la acción (respuesta de lucha o huida). Durante esa respuesta, el nivel de muchas hormonas aumenta considerablemente, cuyo efecto es poner la energía almacenada (glucosa y grasa) a disposición de las células que se preparan para ayudar al cuerpo a alejarse del peligro.

En personas que viven con diabetes, la respuesta de lucha o huida no funciona bien. Por esa razón, el estrés mental puede aumentar la glucemia en personas con diabetes tipo 2 y este efecto es variable en personas con diabetes tipo 1. Por otra parte, el estrés físico (enfermedad o traumatismo), eleva más la glucosa en la sangre en personas con ambos tipos de diabetes.

Por lo expresado anteriormente, reducir el estrés es importante para lograr un control óptimo en las personas que viven con diabetes.


Ubicación: Calle K #303 apto 42 / 17 y 19, Vedado, La Habana, Cuba

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