Dr. Alberto Quirantes - Endocrinólogo

  La levotiroxina es un medicamento indicado en el tratamiento del hipotiroidismo, generalmente de manera permanente. Cuando se ingiere este fármaco durante un tiempo, por encima de lo requerido para nuestro cuerpo, es posible que aparezcan síntomas de hipertiroidismo: taquicardia, palpitaciones, dolor de cabeza, debilidad, temblor, agitación, insomnio, pérdida de peso y diarrea, entre otros. En esta situación además, los exámenes suelen mostrar una reducción de la TSH y un incremento de T4 y T3, fuera del rango de la normalidad. Por eso es importante el control periódico con tu médico, incluyendo el perfil tiroideo, con la finalidad de asegurar que estés tomando la dosis requerida del medicamento y ajustarla de ser necesario.

Los ejercicios suaves y sostenidos preparan los músculos para un esfuerzo superior y amplían el rango de movimiento de las articulaciones. Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de desgaste articular, de rotura muscular y de lesión en los tendones, debido a que la hiperglucemia en el cuerpo afecta las células de una manera más temprana. Por esta razón, antes y posterior a la realización de actividad física programada, deben realizarse ejercicios de flexibilidad o estiramiento. Se recomiendan los ejercicios de  flexibilidad que incluyan todo el cuerpo: la columna, las piernas y los brazos. El yoga, el Pilates, la gimnasia y el ballet, constituyen buenos ejemplos.