👉 ¿ Por qué en algunas personas con diabetes puede incrementarse la glucemia en tiempos de frío ? 💓

Esto no siempre ocurre, pero en algunas personas con diabetes la hiperglucemia "de frío" puede obedecer a varios factores. 

En tiempos de frío es más probable que pasemos más tiempo inactivos y el ejercicio constituye un aspecto importante del tratamiento. Cuando hace frío, sudamos menos y bebemos menos agua, y la hidratación adecuada es de gran ayuda para reducir los niveles de glucemia. Además, el invierno es un período del año que invita a realizar comidas copiosas, energéticas, generalmente ricas en carbohidratos simples y grasas, circunstancias que favorecen ganancia de peso e hiperglucemia.

Por otra parte, en aquellas personas que utilizan insulina para el control metabólico, el frío produce vasoconstricción con disminución de la velocidad de absorción de ese medicamento en el sitio de inyección.

Es importante recordar que la insulina a muy bajas temperaturas puede congelarse, y con ello, disminuir o perder su eficacia.

La mejor manera de verificar el control de las glucemias es mediante el auto-monitoreo periódico o contínuo, según la tecnología disponible a su alcance.

De ocurrir hiperglucemia mantenida en tiempos de frío, quizás necesite  una consulta con su  doctor y un ajuste en su tratamiento.