👉 ¿ Pueden las bebidas con alcohol afectar mi peso corporal ? 💓

 


Sí, las bebidas con alcohol pueden afectar tu peso corporal de varias maneras. El alcohol contiene calorías "vacías" que no proporcionan nutrientes y pueden contribuir al aumento de peso si consumes más calorías de las que tu cuerpo necesita. Además, el alcohol puede interferir con la capacidad del cuerpo para quemar grasa y puede aumentar el apetito, lo que puede llevar a un consumo excesivo de alimentos no saludables.

Es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de alcohol también puede tener efectos negativos en la salud en general, independientemente del peso corporal. El alcohol es una sustancia tóxica para el cuerpo y el consumo excesivo puede aumentar el riesgo de problemas de salud como enfermedades del corazón, trastornos hepáticos y ciertos tipos de cáncer. Es recomendable moderar el consumo de alcohol y seguir una dieta saludable y equilibrada para mantener un peso saludable y reducir el riesgo de problemas de salud.

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