👉 ¿ Qué debería hacer si me hacen bullying por obesidad ? 💓

 

El bullying es un comportamiento inaceptable y dañino, y nadie debería soportarlo. Si estás siendo víctima de bullying por obesidad, es importante recordar que tu peso no define quién eres como persona y que no tienes ninguna responsabilidad en lo que otras personas piensan o dicen de ti.

Si estás siendo víctima de bullying por obesidad, aquí hay algunas cosas que puedes hacer:

- Hablar con un adulto de confianza: Es importante contarle a alguien sobre el bullying y pedir ayuda. Puedes hablar con un padre, un profesor, un entrenador o un consejero.

- Ignorar a los acosadores: A veces, los acosadores buscan reacciones de sus víctimas para sentirse poderosos. Si puedes, trata de ignorar a los acosadores y no reaccionar a sus comentarios o acciones.

- Aprender a defenderte: Aprende a decir "no" y a respaldar tus palabras con una postura y una expresión confiadas. Esto puede ayudar a mostrarles a los acosadores que no estás dispuesto a soportar su comportamiento.

- Buscar apoyo: No tienes que enfrentar el bullying solo. Busca apoyo en amigos y familiares que te apoyen y te hagan sentir seguro y valioso. También puedes buscar apoyo en línea o en grupos de apoyo locales para personas que han sido víctimas de bullying.

- Trabajar en tu autoestima: El bullying puede afectar tu autoestima y tu confianza en ti mismo. Trabaja en aceptarte y quererte tal y como eres. Recuerda que tu valor como persona no depende de tu peso o de cómo te veas.