👉 Si quieres adelgazar, empieza a borrar estás excusas de tu mente y de tu boca. ¡ Sácalas de ahí ! 💓

 


- No tengo tiempo para hacer ejercicio

- Me gusta demasiado la comida rápida

- No sé cómo cocinar alimentos saludables

- No tengo la disciplina para seguir una dieta

- Mi familia no come alimentos saludables, por lo que es difícil seguir una dieta

- No me gusta el sabor de los alimentos saludables

- Tengo un metabolismo lento

- Tengo una condición médica que me impide perder peso

- Estoy demasiado ocupado para prestar atención a mi dieta y hacer ejercicio.

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La levotiroxina es un medicamento utilizado para tratar la tiroides hipoactiva o hipotiroidismo, que se caracteriza por niveles altos de hormona estimulante de la tiroides (TSH) y niveles bajos de hormona tiroidea (T4). Si está tomando levotiroxina y su TSH sigue siendo alta, es posible que haya varias razones por las que el medicamento no le esté haciendo efecto. Algunas posibles explicaciones son las siguientes: - Dosis incorrecta: Es importante asegurarse de que esté tomando la dosis correcta de levotiroxina. Si la dosis es demasiado baja, es posible que no esté recibiendo suficiente hormona tiroidea para normalizar sus niveles de TSH. Si la dosis es demasiado alta, es posible que experimente efectos secundarios o que su TSH disminuya demasiado rápido, lo que puede ser perjudicial para su salud. - Interacciones medicamentosas: Algunos medicamentos pueden interferir con la absorción o la eficacia de la levotiroxina. Por ejemplo, los medicamentos que contienen hierro o calcio, como al...
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El salvado de arroz es la capa exterior del grano de arroz que se elimina durante el proceso de refinación para producir arroz blanco. Es una capa delgada y marrón que contiene la mayoría de las fibras y nutrientes del grano de arroz, incluyendo vitaminas B, hierro, potasio y magnesio. El salvado de arroz también es rico en antioxidantes y puede ayudar a mejorar la digestión y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la enfermedad cardíaca. El salvado de arroz se puede encontrar en forma de suplementos dietéticos, en productos horneados y como ingrediente en algunos platos de la cocina asiática. El salvado de arroz y la cáscara de arroz son términos similares, pero no son exactamente lo mismo. La cáscara de arroz es la capa exterior más dura del grano de arroz que se quita durante el proceso de descascarillado para obtener el grano de arroz. Es una capa gruesa, dura e inedible que representa aproximadamente el 20% del peso del grano de arroz. Por otro lado, el salv...
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El alcohol puede tener efectos sobre la tiroides de varias maneras. A continuación se describen algunos de ellos: - Interferencia con la absorción de nutrientes: El consumo excesivo de alcohol puede interferir con la absorción de nutrientes esenciales, como el yodo, que es necesario para la producción de hormonas tiroideas. Esto puede llevar a una disminución de la producción de hormonas tiroideas y, en consecuencia, a una disfunción tiroidea. - Estrés oxidativo: El alcohol puede aumentar el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que puede dañar las células tiroideas y reducir su capacidad para producir hormonas tiroideas. - Hipertiroidismo: El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar manifestaciones de hipertiroidismo al dañarse el hígado, el principal sitio donde se metabolizan las hormonas tiroideas. - Tiroiditis: El alcohol también puede contribuir a la tiroiditis, una inflamación de la tiroides que puede interferir con su función. Es importante tener en cuent...
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